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肉体のねじきり

2012年5月7日日常コメント (2)

捩っても切ってもいませんが
ダイエット生活続けて３週間くらいです
さすがに太りすぎでしたし
授業でメタボや肥満の話が出るたびに危機を感じましたし

食事制限と運動
それなりに効果はあったみたいです
つい３週間前まではきつかったズボンがダボダボ
張っていたブレザーが今では余裕すら生まれた
まあまだ一般的には太りすぎな方なので引き続きダイエットやっていきます

ほんとこの３週間お菓子食べないしジュース飲まないしお酒…は１回飲みましたが
今までとは違う生活です
あと肉もほとんど食ってないな
てか脂多いもん食べてない
豆腐とキャベツが主食
肉食べてないのは菜食の友人の影響(魚は食べるから正確には違うが)

そんな感じ
ではﾉｼ

コメント

ざきもま

2012年5月7日12:22

リバウンドしないようにゆっくり平常に戻っていってね

すたん。

2012年5月7日22:19

＞ざきもまさん
気をつけるっす！
運動もっとしないとなぁ

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